Yoga mit Olga
Yoga wirkt ganzheitlich auf den Geist und den Körper, auf das Gemüt und den Verstand. Sie erlernen verschiedene Techniken und Möglichkeiten der Stressbewältigung, die Yoga anbietet, und bekommen Anleitungen für das selbständige Üben zu Hause.
Alle Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst.
Yoga im Buddha-Haus
Yoga für alle, die ihren Körper besser kennenlernen und ihren Geist beruhigen möchten. In diesem Kurs wird das allgemeine Fitness unterstüzt und aufgebaut und die Entspannung geübt. Bei Buchung von 12 Terminen von den Krankenkassen bezuschusst.
| 29. April - 29. Juli 2024 (ohne Pfingstferien) | montags 16:00 - 17:00 Uhr |
| Dauer: | 60 Minuten |
| Ort: | Buddha-Haus, Klarastr. 4, 80636 München |
| Gebühr: | 150,- € (Block 12x, 1 Block 6x: 75,- €) |
| Anmeldung und Informationen:: | olga.bulinova@gmx.de |
Yoga im Buddha-Haus
Yoga für alle, die ihren Körper besser kennenlernen und ihren Geist beruhigen möchten. In diesem Kurs wird das allgemeine Fitness unterstüzt und aufgebaut und die Entspannung geübt. Bei Buchung von 12 Terminen von den Krankenkassen bezuschusst.
| 29. April - 29. Juli 2024 (ohne Pfingstferien) | montags 17:30 - 18:30 Uhr |
| Dauer: | 60 Minuten |
| Ort: | Buddha-Haus, Klarastr. 4, 80636 München |
| Gebühr: | 150,- € (Block 12x, 1 Block 6x: 75,- €) |
| Anmeldung und Informationen:: | olga.bulinova@gmx.de |
Hatha-Yoga im Glockebachviertel
Yoga für alle, die ihren Körper besser kennenlernen und ihren Geist beruhigen möchten. In diesem Kurs wird das allgemeine Fitness unterstüzt und aufgebaut und die Entspannung geübt. Bei Buchung von 12 Terminen von den Krankenkassen bezuschusst.
| 07. Mai - 30. Juli 2024 (ohne 28.05.2024) | dienstags 17:00 - 18:00 Uhr |
| Dauer: | 60 Minuten |
| Ort: | Alten- und Servicezentrum, Hans-Sachs-Straße 14, 80469 München |
| Gebühr: | 150,- € (Block 12x, 1 Block 6x: 75,- €) |
| Anmeldung und Informationen:: | olga.bulinova@gmx.de |
Gute Nacht-Yoga im Glockebachviertel
Yoga für alle, die ihren Körper kräftigen und dehnen und ihren Geist ausgleichen möchten. Eine klassische Yoga-Stunde für den Körper, Atem und Geist.
Keine Vorkenntnisse sind notwendig.
Schwerpunkte: Gesundheit erhalten. Fit bleiben. Bei Buchung von 12 Terminen von den Krankenkassen bezuschusst.
| bei Nachfrage | dienstags 18:15 - 19:15 Uhr |
| Dauer: | 60 Minuten |
| Ort: | Alten- und Servicezentrum, Hans-Sachs-Straße 14, 80469 München |
| Gebühr: | 150,- € (Block 12x, 1 Block 6x: 75,- €) |
| Anmeldung und Informationen: | olga.bulinova@gmx.de |
Yoga-Abend mit Meditation
Ein Abend mit Yoga Sutra von Patanjali abwechselnd mit dazu passenden yogischen Übungen und Meditation. Der Kurs bietet einen kurzen Einblick in das uralte yogische Werk, das philosophische und psychologische Grundlagen des Yoga erklärt, kombiniert mit körperlicher und meditativer Praxis in gut bemessenen Einheiten.
Termine sind einzeln über das Buddha Haus buchbar: 16.03., 13.07. 16:00-19:00 Uhr und am 08.11. 15:30-18:30 Uhr im Buddha Haus München
Yoga für Senioren
Auch im Alter ist es möglich, den Körper und den Geist durch geeignete Übungen zu erfreuen. In diesem Kurs wird mit sanften Dehnungen
und kraftfördernden Übungen der Körper langsam aufgebaut, das Gedächtnis trainiert, und auch das Gemüt kommt nicht zu kurz.
Trauen Sie sich zu kommen! Bei regelmäßiger Teilnahme wird der Kurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Fragen Sie nach Terminen.
Yoga im Einzelunterricht
Yoga bewirkt eine positive körperliche und psychische Entwicklung, die im individuellen Unterricht besonders intensiv spürbar ist. Bei eingeschränkter körperlicher oder zeitlicher Mobilität sind Hausbesuche möglich.
Termine nach Vereinbarung.